Info
Shiatsu, Frech up Massage, und Shiatsu-Yoga:
Shiatsu heißt übersetzt Fingerdruck und ist eine ganzheitliche Gesundheitsförderung und -bildung, die ihre Wurzeln in der traditionellen fernöstlichen Philosophie und Lebenskunde findet.
Mit sanftem Druck der Daumen und Handballen über den Körper werden Blockaden gelöst, Energie harmonisiert und wieder in Fluss gebracht. Dies fördert ein Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.
Shiatsu arbeitet mit den Energien des Körpers. Energie soll ins Gleichgewicht gebracht werden, um ein Wohlbefinden hervorzurufen und Gesundheit zu erhalten.
Shiatsu
- fördert Wohlbefinden, Lebensfreude und Leistungsvermögen
- ist ein Weg zu einer gelassenen, aktiven und gesunden Lebensgestaltung
- unterstützt Menschen in Veränderungsprozessen und initiiert Wachstum
- regt die Selbstheilungskräfte an
- verbessert die Eigenwahrnehmung
- dient der Entspannung und wirkt gegen den Alltagsstress
- unterstützt die Gesunderhaltung
- wirkt als Unterstützung zu anderen Therapien
Frech up Massage
Diese Massage wird auf einem speziellen hierfür gemachtem Stuhl praktiziert und dauert ca. 10 Minuten.
Die Anwendung dient der Entspannung und Rücken-Stärkung und kann als Gesundheitsvorsorge in Betrieben praktiziert werden.
Shiatsu-Yoga-Kurse
In den Shiatsu-Yoga-Kursen lernen sie in der Gruppe Übungen aus dem Shiatsu und Yoga. Diese dienen dazu, mehr Bewusstheit in Körper und Geist zu bringen. Atemräume werden geöffnet, die Beweglichkeit wird gefördert und der Körper gekräftigt.
